오늘의 영단어 - ballistic : 비행물체의, 탄도의잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - national security : 국가 안보오늘의 영단어 - in a bind : 난처하게 되어, 곤경에 처한오늘의 영단어 - joint exercise : (육해공군)합동훈련 건설하기 위해 파괴한다. -마오쩌둥 오늘의 영단어 - DSC : Defense Security Command : 국군보안사령부, 보안사오늘의 영단어 - murder : 살인자: 살해하다술망나니는 바보의 혀와 악한의 심장을 가지고 있다. - T. 풀러 Ill got, ill spent. (부정하게 번 돈은 오래 가지 못한다.)