분명한 것은 우유라는 음식이 칼로리 과잉 시대를 살고 있는 현대인 모두에게 완전식품은 아니라는 사실이다. 자신이 동물성 음식을 과잉 섭취하고 있거나 야채 등을 적게 먹는 편향된 식생활을 가지고 있다면 간단히 우유를 마셔 영양분을 섭취하려 하지 말고 좀 어렵지만 야채와 해조류 등 칼슘이 풍부한 다른 음식을 더 섭취하라고 싶다. -박정훈 오늘의 영단어 - proscribe : 인권을 박탈하다, 추방하다, 금지하다오늘의 영단어 - minimize : 최소화하다, 최저로 어림잡다, 경시하다, 얕보다모든 완전한 사랑의 시작은 서로의 시선이 마주치는 곳, 바로 그곳에서 시작되는 게 아닐까? 진짜 멋진 배우자를 원한다면, 일방적으로 바라보지 말고 상대방이 바라보는 곳으로 눈길을 맞춰야 할 것이다. -서현주 오늘의 영단어 - WHO : World Health Orgabization : 세계보건기구오늘의 영단어 - accomplish : 완수하다, 달성하다, 성공리에 마치다오늘의 영단어 - uptown : 주택가 <---> downtown 도심남편의 의복에 때가 묻은 것은 아내의 책임이다. -부부이십훈-마음속에 악이 싹트면 도리어 그 몸을 망친다. 마치 무쇠에 생긴 녹이 그 무쇠를 먹어 들어가듯이. -법구경 오늘의 영단어 - recharge : 재충전하다